使命、目标、成果
使命宣言:
个人健身训练课程在马尔科姆X提供了一个高质量的教育，准备不同的学生成为高度胜任和成功的健身专业人士，能够在竞争激烈的健身和健康环境中脱颖而出。该计划旨在设定个人健身训练的教育标准，并随着行业趋势不断发展。
项目目标:
- 学生准备参加并通过国家运动医学学院和/或美国运动委员会的国家认可的个人培训考试。
- 获得马尔科姆·艾克斯个人健身训练基本证书的学生毕业后会得到芝加哥健身行业专业人士的认可。
- 学生准备了技术技能，以便独立执行健身评估和编写健康人群的锻炼计划。
- 学生将获得毕业后获得个人健身培训职位所需的必要软技能和专业知识。
学生学习成果
- 展示与客户一对一工作所需的技术技能
- 在小组健身课上展示必要的技术技能
- 确认个人培训的实践范围
- 解释私人教练的法律执业界限
- 执行身体成分评估技术
- 执行动作筛选评估技术
- 为一般健康人群制定、编写和实施锻炼计划
- 为慢性病患者制定、编写和实施安全的锻炼计划
- 为有肌肉骨骼问题的人群计划、编写和实施安全的锻炼计划
- 确定行为改变在应用于客户锻炼计划中的作用
- 确定行为改变在应用于客户锻炼计划中的作用
- 作为一名成功的私人教练，运用商业实践
- 描述与功能练习相关的肌肉解剖学
- 从运动平面的角度描述关节解剖和功能
- 在私人教练的执业范围内为客户推广营养教育
- 了解HIPPA规则以及它如何适用于个人健身教练的角色
- 了解OSHA血液病原体培训
